Чому болить під коліном: можливі причини

Біль під коліном – це досить поширене скарження, яке може виникати з різних причин. Різноманітні захворювання, травми або навіть звичайна перевантаженість можуть впливати на цей ділянку тіла. У цьому матеріалі розглянемо можливі причини болю під коліном, їх симптоми та рекомендації щодо лікування.

Анатомія коліна

Перед тим як розглянути причини болю, важливо зрозуміти, які анатомічні структури знаходяться під коліном:

• Суглобові зв’язки: в них включені передній та задній хрестоподібні зв’язки, а також колатеральні зв’язки.
• Сухожилля: основними є сухожилля квадріцепса та пателярне сухожилля.
• М’язи: значну роль відіграють м’язи стегна і гомілки, які беруть участь у русі коліна.
• Синовіальна оболонка: вона відповідає за вироблення синовіальної рідини, що змащує суглоб.

Основні причини болю під коліном

1. Травми

Травми коліна можуть бути динамічними або статичними. Найпоширеніші типи травм:

• Розтягнення зв’язок
• Вивихи
• Розриви меніска

Симптоми: раптовий біль, набряк, обмежена рухливість.

2. Запалення сухожиль

Стан, відомий як тендиніт, відзначається запаленням сухожиль, що може виникати через повторювані навантаження. Це може траплятися у спортсменів або людей, які займаються фізичною працею.

Симптоми: біль під коліном, що посилюється при русі або навантаженні.

3. Артрит

Артрит – це запалення суглобів. Він може бути різного походження, включаючи:

• Остеоартрит
• Ревматоїдний артрит
• Подагра

Симптоми: тривалі болі, набряки, почервоніння шкіри над суглобом.

4. Грижа

Грижа може з’явитися у зоні коліна, приводячи до болю. Це відбувається, коли внутрішні органи виходять через слабке місце в стінці тіла.

Симптоми: раптовий біль, можливе випинання в районі коліна.

5. Бурсит

Бурсит – це запалення синовіальних сумок, які знаходяться біля суглобів. У випадку колінного суглоба, це може виникати внаслідок травми або тривалої навантаженості.

Симптоми: набряк, біль при русі, обмеження рухливості.

6. Кісткові та м’язові захворювання

Деякі захворювання кісток та м’язів також можуть викликати біль у цій ділянці:

• Остеохондрит
• Остеопороз
• Пухлини

Симптоми: поступовий біль, який може ставати сильнішим з часом.

7. Незначні та серйозні захворювання

Деякі системні захворювання можуть також викликати біль під коліном:

• Системний червоний вовчак
• Васкуліт
• Фіброміалгія

Симптоми: біль у кількох суглобах, загальна слабкість, втома.

8. Синдром іліотібіального тракту

Цей синдром виникає через зношування іліотібіального тракту, який проходить по боковій частині стегна до коліна. У спорті він є досить розповсюдженим.

Симптоми: ниючий біль з зовнішньої сторони коліна, особливо під час бігу чи підйому сходами.

Визначення діагнозу

Щоб правильно визначити причину болю під коліном, лікар може призначити різні дослідження:

• Рентгенографія: допомагає виявити зміни в кістках, переломи або артрит.
• МРТ: дозволяє детально дослідити м’які тканини, зв’язки та хрящі.
• УЗД: може бути використано для оцінки м’яких тканин і набряків.

Лікування

Лікування буде залежати від призначеного діагнозу. Можливі варіанти лікування:

1. Медикаментозне лікування

• Обезболюючі: нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) можуть зменшити біль і запалення.
• Кортикостероїди: іноді використовуються для лікування запальних процесів.

2. Фізіотерапія

Різноманітні фізіотерапевтичні процедури, такі як електрофорез або ультразвук, можуть допомогти в реабілітації.

3. Оперативне лікування

У випадках серйозних травм або станів, таких як розриви зв’язок або меніска, може знадобитися хірургічне втручання.

4. Альтернативні методи

Акупунктура, мануальна терапія та інші альтернативні методи можуть забезпечити полегшення.

5. Важливість відпочинку і реабілітації

Відмова від активності та реабілітаційні вправи для зміцнення м’язів навколо коліна можуть бути важливими для відновлення.

Профілактика

Для запобігання болю під коліном важливо дотримуватися простих рекомендацій:

• Слідкуйте за вагою: зайва вага може підвищувати навантаження на суглоби.
• Займайтеся спортом: регулярна фізична активність зміцнює м’язи і покращує гнучкість.
• Розминка перед фізичними навантаженнями: це знижує ризик травм.
• Використовуйте правильне взуття: підтримка правильного положення ноги допомагає знижувати ризик пошкоджень.

Розуміння причин болю під коліном і своєчасне лікування можуть значно поліпшити якість життя та зменшити ризик серйозних ускладнень.